Het AKO team heeft wat autismevriendelijke tips voor de zomer opgesteld.

Zomertip #1
Onze nieuwste teamlid met ervaringskennis @Hanneke Poelmans heeft een aantal mooie plekken in de provincie voor je op een rijtje gezet om naartoe te gaan deze zomer.1) Wandelroute bij Fortmond, dwars door de weilanden, langs een uitkijkpunt over de IJssel en de oude steenfabriek, beginpunt bij Infocentrum IJssel Den Nul2) Holterberg, verschillende routes, starten bijv vanaf Natuurmuseum Holterberg3) Zandvlakte Sahara bij Ommen4) vanaf de schaapskooi in Heerde5) Kuiderbos (onderweg kom je wilde paarden tegen)

Zomertip #2
Ook een aanrader om te ontspannen is volgens Hanneke 'floaten'. Je drijft in zout water, het is donker (je kunt wel zelf het licht aandoen als je wilt), met een paar kleine lampjes (die de sterrenhemel nabootsen) en je hoort alleen klassieke muziek. Je zit in je eentje in een kamer en kunt zo ontprikkelen en je spieren ontspannen. bijvoorbeeld bij de Floatkamer Zwolle en Heerde.

Zomertip #3
Leuk om te volgen op X: @Teesy738 Autie-biographical Comic. Volgens Hanneke herkenbare korte cartoons over leven met autisme. Wel in het Engels.

Zomertip #4
Hanneke heeft ook nog een aantal goede autismevriendelijke boekentips om de zomer door te komen. Zoals 'Deze autist ging naar Japan' van Bianca Toeps, een mooi, openhartig verslag over hoe ze emigreerde naar Japan en wat daar allemaal bij kwam kijken (corona, administratie, dealen met eenzaamheid). En 'Zondagskind' van Judith Visser. Het vervolg op 'Zondagsleven' waarin Judith voor het eerst schrijft over haar autisme. Erg aangrijpend, ontroerend en herkenbaar.

Zomertip #5
Coördinator Heske heeft ook een leuke boekentip voor de romantische zielen onder ons. Ik heb onlangs het boek Het Cassandra complex van Holly Smale op mijn e-reader gelezen. Het valt in de categorie chicklit, maar is heel intelligent geschreven en geeft een inkijkje hoe het brein van de hoofdpersoon (en auteur) werkt. De hoofdpersoon blijft hangen in dezelfde dag en probeert keer op keer de liefde van haar leven te behouden. Tijdens dit proces leert ze steeds meer haarzelf te zijn. Een echte aanrader! #autismevriendelijk #zomertip #neurodiversiteit

Zomertip #6
Heb je moeite met bedenken wat je kunt doen? Een praktische tip van coördinator Heske: ik maak altijd een lijstje met allerlei dingen die ik in de vakantie met mijn dochter kan doen. Van zelf watermeloen ijsjes maken, tot naar de bibliotheek . Met knutseltips, warm weer dingen en dingen voor regenachtige dagen. Van echt een dagje uit tot gewoon iets kleins in huis. Zelfs het opruimen en schoonmaken van speelgoed zet ik er op. Zo hoef ik niet met een vol hoofd ter plekke te bedenken wat we nu weer moeten doen en kijk ik gewoon op mijn lijstje.