🌞 Tip van de week: Autisme en extreme hitte?🌡️

Wist je dat hoge temperaturen voor mensen met autisme een enorme cognitieve belasting kunnen zijn? 

Uit een model van de ervaringsblog Tistje blijkt dat 'overleven' en het zoeken naar koelte dan centraal staan.
Dit vraagt veel energie, waardoor de focus en taakprestaties sneller dalen.

Drie snelle tips voor warme dagen:
1. Zoek de koelte: Blijf binnen of zoek een donkere, koele ruimte op
2. Schroef de verwachtingen terug: Verminder prikkels en geplande activiteiten
3. Pas je tempo aan: Geef het brein de ruimte om met de warmte om te gaan.

📌 Bron: De infographic 'Overleven boven de 30°C' van Tistje.com.